高感度シニアの情報サイト【シニア・ライフ platinum】健康

シニアの健康

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平成18年度【内閣府】のシニアを対象とした調査によると、健康のために特に心がけていることがない方は、わずか3.6% に過ぎず、ほとんどのシニアは、楽しみながら色々な対策を取っています。

休養や睡眠を十分とる 66.3%

規則正しい生活を送る 60.5%

栄養のバランスのとれた食事をする 59.1%

保健薬や強壮剤などを飲む 9.1%

散歩や運動をする 48.3%

地域の活動に参加する 20.3%

気持ちをなるべく明るく持つ 45.5%

趣味を持つ 41.3%

なるべく外出する 31.1%

シニア・ライフ【platinum】は、高感度シニアの健康的な生活に役立つ様々な情報をお届けします。

シニアのための若返り健康法/アンチエイジングについて読む

健康総合

All About［シニアライフ］

シニア特有の病気を知り、健康を考えるページ。シニア世代に特に多く見られる病気について、考えましょう。更年期障害をはじめ、何かと気になる生活習慣病、そして環境の変化に伴う心の異変など、積極的に予防して、健康的な生活を手に入れましょう。

高齢者の健康/healthクリック

健康の総合サイトの中にある、シニアの健康に関するページ。病院検索、サプリメント、健康相談などの役立つ情報が満載で、丁寧な解説が分かりやすいページです。

iHealthクリック

健康についての様々な疑問にお医者さんが答えてくれるサイトです。個別の質問に専門医が回答してくれるサービスもあります（2009.2.4現在一時休止）。その中の「シニア」コーナーです。降圧剤やセックス不能についても分かりやすい解説が。

アンチエイジング

アンチエイジングネットワーク

NPO法人アンチエイジングネットワークによるホームページ。理事長は北里大学名誉教授の塩谷信幸氏。専門的な記事もありますが、今日のアンチエイジング（若返り健康）最新情報を信頼できる内容で読むことができます。

Anti Ageing World

こちらはもっと読みやすい一般のシニア向けのアンチエイジング情報。美容、医学としてのアンチエイジング（若返り健康）、食べ物からのアンチエイジング、目の健康維持に効果的なレシピ、歯のアンチエイジングと歯科など。

コーキューテン　CoQ10.jp

世界初、CoQ10を製品化したメーカー「日清ファルマ」による、コエンザイムQ10についての信頼できるサイトです。

療法

コタキカイロプラクティックセンター河内長野市

大阪のカイロプラクティックセンターのサイト。カイロブラティックに関するQ&A（質問コーナー）や健康についてのアドバイス、情報も満載。カイロブラティックが気になりながら、なかなか利用できないシニアへ。

Webで学ぶ独学整体/整体を自力で学び整体師を目指す

北海道函館市の整体師が作った本格的なページです。これから整体を受けたいシニアから、ベテランまで。整体師を目指す人にも参考になると思います。

病院

病院検索で自分に合った病院探し！－口コミ病院検索QLife（キューライフ）

病院検索サイトのQLife。行かないと分からない病院の雰囲気を口コミで紹介。口コミ付きの病院検索だから外科、内科、歯科や眼科などで患者側の立場からの病院情報を探すことが出来ます。病院検索で自分にピッタリのマイドクターを見つけ、安心と健康な生活をQLifeがサポート致します。

信頼できる「かかりつけ」は口コミで検索《地域コミュニティ Lococom》

街の病院の評判を口コミでチェック。自分にあったお医者さんを見つけましょう。

病院検索なら口コミと評判の『病院の通信簿』

病院検索なら口コミと評判の『病院の通信簿』。クチコミでいい病院探せます。レーダーチャートで一目瞭然！患者満足度調査・向上に取り組む前向きな病院には桜マークがついてます。

健康診断

健康診断.com

これから健康診断を受ける方や健康診断の結果と健康状態について正しく理解し、その後の生活についてまでをアドバイスする健康総合情報サイトです。全国の健康診断施設の検索、健康診断の予約も。

健康診断結果の見方

現在、多くの人が健康管理のために健康診断を受けていますが、健康診断を受けたものの、送付されてきた結果表の内容を読み取ることが難しく、本来の目的をうまく果たせていないのが現状です。本サイトでは、健康診断結果表を、その後の生活改善に活かしていただけるように、必要な知識や診断結果などをわかりやすく解説しています。多くの方々のより良い健康管理のためにお役立ていただければ幸いです。

一滴の血液で、いまのあなたの健康状態をチェック！
【DEMECAL血液検査キット】健康管理ドットインフォ

自宅に居ながらお医者様も呼ばずに、数千円で、生活習慣病や各種ガンなどの健康診断を受けられます。東京都墨田区のレッドへリング株式会社が運用。

気づいてネット

自宅に居ながらお医者様も呼ばずに、数千円で、生活習慣病や各種ガンなどの健康診断を受けられます。京都の武田総合病院が運用しいています。

お薬

おくすり１１０番・・病院の薬がよくわかる

色々な病院に同時にかかっているシニアにお勧め。処方されている薬がどういうものかを調べることができます。病院の薬1万品目がのっています。間違った服用をしてはかえって健康を害してしまいます。

医者からもらった薬がわかる

上記のサイトよりシンプルな、気軽に取り扱いやすい構成です。

運動/体操

腰痛体操から肩こり体操！健康体操はＧｏｏｄ体操ドットコム

自分の健康は自分で守りたいシニア必見。

ジョギング初心者講座

ジョギング初心者講座最近はジョギング＆マラソンブームで、健康のため走り始める人が大変増えていますが、間違った知識で走ると、健康にいいどころか、怪我などのトラブルを起こします。ここではジョギング初心者んぽ為のシューズや走る場所の選び方、怪我を防ぐ方法、消費カロリーについてなど、初心者のシニアの為になる情報を掲載しています。

社団法人日本ウオーキング協会

ウオーキングを健康的に、楽しく推進する協会です。全国で各種イベントを開いています。【事業内容】（1）ウオーキングの実践・普及育成に関する事業（2）自然保護思想及び環境保全意識の普及啓発に関する事業（3）健康増進のための運動習慣の普及啓発に関する事業（4）歩く環境の整備及び利用の促進に関する国及び地方公共団体の施策への協力

[健康・美容] シニアのためのピラティス（京都）

京都放送のカルチャーセンターにあるシニアのためのエクセサイズ教室。ピラティスとは：ピラティスはもともと、第一次世界大戦中に負傷した兵士のためのリハビリとして考案されたトレーニングです。その後、呼吸法やヨガ、バレーなどのエッセンスがプラスされ、よりパワーアップした現在のエクササイズへと発展しました。ピラティスこそ、本来の健康的な状態に生まれ変わるために考案されたエクササイズといえます。

介護

介護のオアシス de 一休み

介護について、家族の目線で作ったページです。プロの目とは違って、介護サービスを利用する立場から書かれているため、独りよがりな説明や、難しい言葉がなく、とても読みやすいサイトです。介護保険、認知症など。

財団法人　東京都高齢者研究・福祉振興財団

こちらは、東京都高齢者研究による介護・福祉･長寿・健康に関する情報サイト。事業者向やケアマネージャー向けの難しい情報もありますが、シニアサービス情報、イベント情報や施設の案内など、情報の多さはやはり気になります。

高感度シニアのための情報サイト

シニア・ライフ【platinum】